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養生堂_2015年4月_ 有聲健康養生，上接養生堂_2015年3月�！�養生堂》以“傳播養生之道、傳授養生之術”為欄目宗旨。欄目將秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，按照二十四節氣養生來安排節目內容，每天既系統介紹中國傳統養生文化、又有針對性的介紹實用養生方法。

2015年4月17日北京衛視（BTV）養生堂節目視頻在線觀看和重點筆記，節目請到的嘉賓是郝萬山。主題是《“七情”致病亦治病-5》。主要介紹如何疏肝，三香玫瑰雞的制作方法，期門穴的功效，肝的功能，肝郁的癥狀等相關內容，養生堂欄目提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹（節目要點筆記），本期來聽郝萬山說健康。

郝萬山：北京中醫藥大學教授。

隨著時代的發展，現代人的生活節奏加快、生活壓力加重，很容易出現焦慮。很多人認為焦慮只是一過性的情緒，不用太過重視。專家告訴我們，臨床上見到的90%的疾病都與焦慮有著密不可分的關系，焦慮儼然已經成為這個時代最大的病因。

焦慮情緒不等于西醫所說的焦慮癥，它包括了郁怒、怨恨、壓抑等各種負向情緒。中醫說七情傷五臟，那么焦慮這種復雜的負向情緒會傷害我們的哪個臟腑呢？敬請收看北京中醫藥大學郝萬山教授《“七情”致病亦治病-5》。

焦慮對五臟都有影響，其中對于肝的影響尤為突出。中醫說肝有兩大功能：肝藏血和肝主疏泄，一旦肝的功能受到影響，就會引發各種各樣的疾病。同時，也會出現各種癥狀。

如何來疏肝呢？專家提供了自己臨床常用的一個穴位---期門穴，并推薦使用震顫的手法來按摩。同時，他還推薦了幾味藥食兩用、可以加入日常飲食中的食品，并推薦了一道疏肝的藥膳---三香玫瑰雞。