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翟雙慶_黃帝內經_第3部。北京中醫藥大學翟雙慶教授帶您進入神奇的中醫世界，為您精彩《解讀黃帝內經》第三部第1集《到底什么是濕》。

《黃帝內經》中最重要的養生觀就是“天人相應”，而自然界中對我們人體健康影響最大的就是，《黃帝內經》中提到的六氣，在上一部節目里，翟雙慶教授為我們解讀了六氣中的前三個風、寒、暑。從今天開始，翟雙慶教授將帶我們重溫經典，繼續解讀六氣中的后三個濕、燥、火。

中醫里講的濕到底是什么意思？

其實最好理解的就是我們空氣當中的霧。

一年中哪個季節的濕氣是最重的？

長夏的這個季節，雨比較大，太陽又比較足，這個時候濕就比較重。

濕氣重的人為什么口氣會重？

因為濕可以困脾，導致脾運化功能失常。你想想，食物不被消化，它是一種什么味？

平時吃什么東西會導致濕氣重？

中醫叫肥甘厚味，就愛吃這些東西。結果吃得自己怎么樣呢，自己濕氣就比較重。

《黃帝內經》博大精深，那么這本中華民族醫學史上的****巨著是如何講“濕”的呢？當我們人體受到濕邪侵犯，《黃帝內經》又會給我們帶來怎樣的智慧啟示呢？

網友

中醫里講的濕有什么特性？濕邪加重會有什么危害？

翟雙慶教授

濕是偏于陰的。加重就要傷我們的陽氣。

網友

陽氣對于我們的健康有什么影響？

翟雙慶教授

“陽氣者，精則養神，柔則養筋”。

網友

人體受濕的最初癥狀是什么？

翟雙慶教授

不愿意動，懶得動，這就是陽氣被傷的一個表現。